リンパに流すは間違い！マッサージは下に下げることが大事！ よくマッサージはリンパに向かって流しましょう！という話を耳にすることは多いはず。でもなぜリンパの流れが悪くなるか、考えたことはありますか？ リンパの流れを促進するためにやっているはずのリンパに向かって行うマッサージ。実はこれでは原因は解決できないので... ダイエット 痩せ マッサージ ダイエット 筋肉 リンパ 筋肉を下げる 2022-09-22
リンパマッサージで足痩せ効果！正しいやり方でむくみや冷え解消にも！？ 足のリンパマッサージでリンパの流れを良くすれば、体に溜まった老廃物を排出して基礎代謝を向上させ、ダイエットが成功しやすくなります。この記事ではリンパマッサージの基本的な知識とともに、足のリンパマッサージの方法を紹介しましょう。足痩せを目指しているので... ダイエット マッサージ 効果 足 やり方 リンパ 自分で 2021-09-30
リンパマッサージで小顔効果！自分で簡単にできるやり方とコツを紹介 小顔になるためには顔のリンパマッサージで溜まった老廃物を流し、むくみを改善・予防することが効果的です。効果的な顔のリンパマッサージの方法を知り、習慣化させましょう。老廃物を溜め込まない体が手に入れば、さまざまな不調を解決できるのです。 ダイエット マッサージ 効果 顔 やり方 リンパ 自分で やり方 2021-09-30
リンパマッサージで効率的なダイエット！初心者でもわかりやすい注意点やポイントも解説 ダイエット中は、運動や食事制限だけでなく、リンパマッサージを取り入れるのがおすすめ！理由や効果、リンパマッサージを行う際のポイントや注意点をご紹介します！ ダイエット マッサージ 痩せるのか リンパとは 本当に 2021-09-30