JIBUN de Column

じぶんdeエステ公式コラム

老化の原因は血流?老化は甲はがしでストップ!

歳を重ねるごとに、太りやすくなり、肌はたるみ、シミやイボなどもできやすくなり、、、誰しもが老化が仕方ないと思いがちです。 でも自分次第で老化のスピードをゆっくりにすることができるのはご存知でしょうか?老化の仕組みを知って、老化知らずになろう!

  • リンパに流すは間違い!マッサージは下に下げることが大事!

    よくマッサージはリンパに向かって流しましょう!という話を耳にすることは多いはず。でもなぜリンパの流れが悪くなるか、考えたことはありますか? リンパの流れを促進するためにやっているはずのリンパに向かって行うマッサージ。実はこれでは原因は解決できないので...

  • 足痩せの秘訣は骨盤!最新骨盤戻しで真っ直ぐな足へ

    そもそも足が痩せづらい、そこまで太くないが足が太く見える、足が歪んで綺麗ではない、、、など足だけでも人それぞれ色々な悩みを抱えているはず。 ただ、、、その悩みは、実は骨盤に関係がありました!そして実はその骨盤により、顔までも太る原因になっているのだと...

  • 女性の太る原因は足元に!ヒールがダイエットの大敵だった、、、

    ダイエットしてるけどなかなか下半身が痩せづらいなぁ、という方!少しでも細く見せたいから、、、足を長く見せたいから、、、と日々ヒールを履いていませんか? それでは一向に足は細くなりません!なぜならヒールが足を太くさせているのです! 嘘でしょ!?と思うか...

  • 冷え性は間違い?詰まりを改善すれば冷え性知らずな身体へ!

    人の身体は元々体温が大きく変動することはなく、血流や汗で体温を一定に保とうとする力が備わっています。ただ、慢性的に冷えを感じる方は体温の調整機能がうまく働いていない状態です。こちらがいわゆる”冷え性”という状態ですが、実は冷え性は体質などではなく、きち...

  • セルライトは自分じゃケアできない!セルライトケアはエステマシンで解決!

    誰しもが一度は”セルライト”という言葉は耳にしたことがありますよね? じゃあそのセルライトってなんなのか、ご存知でしょうか? 実はセルライトは普通の脂肪とは少し異なるので、単にダイエットをしても消えてなくなりません。。。ではセルライトは何なのか、セルラ...

  • 痩せない人必見!実は重曹がダイエットを手助けしてくれる効果があった?!

    重曹は、パンなどのふくらし粉として使われたり、洗濯や掃除などで使われることが一般的だと思います。 実はその重曹を用いたダイエット法や、美容法が今話題なんです! そんな重曹で綺麗になる方法をまとめたので、参考にしながら一緒に美人を目指しましょう!

  • 痩せない原因は足の甲だった?【じぶんde式】最新ダイエット法で最速で痩せよう

    ダイエット頑張ってるのに、痩せない方必見。もしかしたら... 全身の巡りが悪くなっているのが原因かも!

  • ニキビをきれいに治すには? ニキビの原因や対策を詳しく解説!

    痛みやかゆみといった不快な症状だけでなく、外見的にも大きなストレスとなる「ニキビ」。そんなニキビをきれいに治すためには、ニキビの正しい原因や対策を知る必要があります。そこで、ここではニキビの原因・種類・対策などを細かくご紹介したいと思います。ニキビに...

  • ニキビ跡を消す方法とは? 効果的な方法を徹底解説!

    ニキビが出来たあとに、赤みや色素沈着が残ってしまう「ニキビ跡」。程度の軽いものであれば時間の経過と共に治癒しますが、中にはいつまでも目立つ跡として残ってしまうケースも……。ここでは、ニキビ跡の原因や種類、具体的な対策などを詳しくご紹介していきます。ニキ...

  • フェイスラインのニキビ対策とは? 原因や治療方法を徹底解説

    ニキビというと10代半ばから後半にかけての「思春期」に、頬や額に出来るものというイメージを持っている方も多いかと思います。しかし、成人後に発生するいわゆる「大人ニキビ」の好発部位はフェイスラインです。フェイスラインとは「Uゾーン」とも呼ばれる顎まわりの...

  • 二の腕が太い原因は?ダイエットで二の腕を細くする方法を伝授!

    二の腕は夏以外はあまり人目に触れる機会がないですが、やはり服の上からでももたつきや太さはわかるもの。 シンプルな洋服をかっこよく着るためにもやはり引き締まった二の腕は憧れですよね。 しかし、痩せたいと思っていてもなかなか細くならないのが二の腕。 今回は...

おすすめ記事

お客様の声